Erbjuder dragkurser i höst/vinter!
Helgkurser med teori, praktisk träning och massa motion!
(Om man är en grupp som redan tränat upp grunderna kan jag erbjuda fortsättnings kurs med mer löpning och konditionsträning)
Kommer även att erbjuda en tvådagarskurs med ett tillfälle i höst på barmark och det andra i vinter, då på skidor.
Det första kurstillfället har vi teori och grundträning som ekipagen själv tränar på fram till det andra kurstillfället!
På det andra kurstillfället har vi lite mer teori, skidskola för dom som behöver och självklart kör vi med hundarna!
Har ni egna önskemål så hör av er så löser vi det!
2-6 augusti kan jag tyvärr inte för då är jag ledare på Svenska Dragsportförbundets Riksläger ;)
För mer information:
Tina Sporrong
073-8469985
[email protected]
Vi har aldrig bakhalt!
Sista träningen..
Finaste, finaste, finaste..
En tjej ringde idag från Sundsvalls draghundssektor. Vi pratade lite och kommer att åka på ett möte hos dom nu när jag är på praktiken. Planera vad som ska hända och se om jag kanske ska ta mig an en ny grupp gröna människor och hundar! Min malgrupp var i alla fall precis den som sökte så det känns ju toppen! ..Men fortfarande måste jag säga att jag fick en lite klump i halsen när jag skulle berätta vad jag och min fina, fina grupp gått ignom, gjort och lyckats med.. Tårarna kom smygandes men klarade av att tygla känslorna och i slutet av samtalet kände jag mig ändå rätt taggad, känns skönt att ha några peppade som väntar på en..
Fick en samtal av coacheleven Matilda innan träningen. Vi diskuterade hennes kommande träningar lite och dragtänk! Känns kul att ha någon att hjälpa så personligt även om hon bor låångt bort.. Kom fram till en del bra saker och hon börjar verkligen komma in i tänket - duktig är du Mat (& Mikk för den delen)!
.. Men eftersamtalet stod klockan på 18:45 och det var dags att göra sig redo för en timmes plåst. Ångrade att jag påmint alla om att det var min sista gång och hoppades lite att alla skulle ha glömt bort de.. Gick bra först och vi pratade inte om det, många duktiga hundar på banan, tyvärr inte lika duktiga skitungar, mammor och annat löst folk som inte förstår att man måste flytta sig om det kommer någon.. Blev dikeslöpning för gänget som i panik fick hoppa ur spår för barn, barnvagnar och cyklar.
Mimmi, Lotta, Sandra och My kom efter ett tag och lilla Sandra fick sig en flygtur och en besök (huvudet först) i diket.. Med två dobbidar är det inte så lätt, så jag förstår dig helt Sandra! Vurpan va den snyggaste jag sätt och ska man ramla så ska man ju i alla fall göra det snyggt ;)
Träning led mot sitt slut och såklart var någon tvungen att ta upp det (*host* Lotta *host).. Först var det väll okej, har haft tid på mig att acceptera men när man ser andras känslor välla ut och tårar rinner ner för fina tjejers kinder.. Det är svårt att hålla emot..
Ingen kommer någonsin att förstå hur mycket det här har betytt för mig. Jag började på skolan som en osäker tjej helt utan självkänsla och självförtroende. Saknade mening med livet. Litade inte på mig själv eller någon annan. Efter två år träffade jag världens finaste människa, Rikard Näslund. Har aldrig känt mig så bra och viktig som när jag är med den killen. Han fick mig att våga tro på mig själv och det jag gjorde. Utan honom har det inte funnit någon grupp och ingen stark Tina.
Jag kommer att lämna den här gruppen med god självkänsla, lagomt bra självförtroende men framför allt, tillit till mig själv och andra. Draggruppen har fått mig att förstå att jag faktikst kan, kan lyckas med något. Jag har aldrig mått så bra som jag gör nu och jag ser ljust på framtiden och ni är en stor del av det. Jag kommer aldrig att glömma någon av er och jag kommer alltid ha er i tanken när jag lyckas.
Men som sagt, utan Rikard hade jag itne stått här, rak i ryggen.
Ni är något av det bästa som har hänt mig - för nu tror jag på mig själv och det jag gör och det har jag aldrig gjort innan. Jag vågar välja svåra vägar och vågar anta utmaningar. Jag älskar er och ni finns alltid med mig!
Rikard Näslund, jag älskar dig. Du är luften jag andas.
(och Jossan, Johanna och Lotta.. Jag har aldrig tvivlat på er! Ni kommer fixa de här så jävla bra!)
Tack för mig, min tid som ledare i draggruppen är nu över och det har utantvekan varit den bästa tiden någonsin!
I've had the time of my life.
Personligtränare/Träningscoach för drag?
Fick just en grymt kul idé! Ska fan kolla runt om jag kan få hålla lite kurser i drag någonstans.. För att utveckla mig själv och för att sprida denna underbara sport vidare! Skulle verkligen vara grymt kul! Har just skickat My på uppdrag så får se vad som händer! ;) Skulle i alla fall vara grymt kul!
Första draträningen på barmark avklarad, riktigt kul! Underbart på sätt och vis när man får kommentaren "Tina, varför startade du inte den här gruppen i 1an för?" - Julia. Då blir man nöjd.. Ska bli riktigt kul att se vad som händer under våren med alla i gruppen :) Alla verkar taggade till tusen så hoppas att allt går som det ska och att alla treor tränar på som attan under praktiken! Har i alla fall en plan och får väll testa på att agera personligtränare åt treorna på praktiken då dom får springa ensamma och inte har ngra harar :) Kommer bli tooooppen!
Haft ett härligt, positivt samtal med duktiga Li om motivationspris, skolmästerskap och annat kul, kommer bli toppen!
Nu blir det efterlängtad middag - grönsaksknytte med galet goda grönsaker, mums!
För att i mitt hjärta kommer ni alltid att lysa!
Mina Stjärnor, jag hade inte varit den jag är om det inte vore för er.
You're simply the best!
Resultat från skolmästerskapet och prisutdelning!
Då var prisutdelningen avklarad! Så klart blev det känslosamt mot slutet då 'Säsongens bästa'-priserna delades ut.. Trodde verkligen att jag skulle kunna hålla mig, men det gick verkligen inte. Så många duktiga, så många kämpar, skulle vilja dela ut pris till alla! NU är det i alla fall gjort och vi kan bara se fram emot vårsäsongens barmarksdrag! Längtar! Här kommer i alla fall resultaten!
5 km:
1. 18.43 - Mimmi S Löfgren m. Dita & Fröding
2. 25.41 - Veronica Wihman m. Baccus
3. 28.11 - Ewelina m. Koda
4. 29.55 - Jennifer Engström m. Kep & Joy
2 km:
1. 07.18 - Mimmi s Löfgren m. Dita & Fröding
2. 08.05 - My Hörting m. Mara
3. 08.15 - Josefine Westling m. Stina
4. 08.18 - Emma Hult m. Panizzi & Zenoni
5. 08.54 - Lotta Nygårds m. Leia & Pila
6. 09.01 - Johanna Fridh m. Mitzi & Ninja
7. 09.24 - Jennifer Engström m. Kep & Joy
8. 10.00 - Martin Söderlund m. Hasko
9. 11.06 - Ewelina Söderlund m. Koda & Texas
Stafetten:
1. 11.27 - TeamUdda (Mimmi, Lotta, My)
2. 13.42 - TeamBlandras (Johanna, Ewelina, Emma B)
3. 14.20 - TeamHGM (Amanda, Oskar, Lollo)
4. 14.43 - Pinky Panters (Josefine, Jennifer, Eve)
5. 16.13 - Dragons (Emma H, Veronica, Julia)
Nu till dom lite mer personliga preiserna. Jag valde att dela ut 11 priser till personer i gruppen som jag tycker varit extra duktig eller gjort något speciellt bra under säsongen.
Säsongens Kämpe
Johanna Haglund - för att hon kämpat hela säsongen även om hennes hund kämpat åt ett annat håll.
Säsongens Arbetsmyra
Veronica Wihman - för att hon inte gav upp även om hon fick springa hela barmarkssäsongen med en hund som vill allt annat än att dra.
Säsongens Duktigaste
Sandra Järderström - för att hon i stort sätt alltid berättar när hon inte kommer på träningarna. Ordning och reda är mycket viktigt!
Säsongens Engagemang
Lotta Nygårds - för att hon alltid vänder det negativa till något positivt och hellre tar sig i kragen och kämpar lite till istället för att ge upp. Hennes hundar må ha motivationssvängningar med det har inte Lotta.
Säsongens Make-Over
Martin Söderlund - för att han gick från att vara tyst och "omotiverad" till att bli en riktig kämpe som verkligen lägger ner tid för att lyckas.
Säsongens Solstråle
Josefine "Jossan" Andersson - för att hon alltid är på bra humör och sprider glädje där hon går. Ett riktigt lyckopiller som alltis får en på bra humör.
Säsongens Ge-Aldrig-Upp
Johanna Fridh - för att hon inte gav upp även om hon började med en hund som inte villa ha något med draget att göra över huvudtaget! Kämparglöd utan dess like!
Säsongens Förare
Ewelina Söderlund - för att hon håller sin hund på ett snyggt sätt och har lyckats få två hundar med tidigare "aggrisionsproblem/hundilska" att gå på skolmästerskapet, i dubbel lina, i nacklina med 13 andra hundar i spåret. Riktigt bra förarjobb i mina ögon.
Säsongens Stjärnskott
My Hörting & Mara - för att dom gick från inget till att bli stjärnot helt enkelt. My & Mara är ett bevis på att träning ger färdighet!
Säsongens Tålamod
Hanna Könberg - för att hon, medans alla andra var ute och åkte skidor, stannade hemma för att lära sig hund att ha på sig en sele. Någon som hunden först fann otroligt jobbigt och läskigt. Nu är problemet kanske inte löst, men hon har kommit en otroligt lång bit påväg. Duktig tjej!
Säsongens Bästa Ekipage, som röstades fram av hela gruppen blev..
JOHANNA FRIDH & MITZI
Med motiveringen. En tjej som verkligen aldrig ger upp. Hon har kämppat
på bra även i motgångar och visat att hon verkligen har viljan och motivationen
att utvecklas. En toppen tjej! Hennes hund som även hon har utvecklats är nu
mer en glad och positiv liten prick som älskar draget. Ni är ett toppen team och
verkligen värda detta pris.
Till alla er som kanske inte fick något pris, ni har också varit jätteduktiga! Ni är guldvärda allihop och ett riktigt toppen gäng! Har just nu meddelat de nya ledarna att vi kör igång "inskolning" då snön är borta! De nya ledarna är..
Lotta Nygårds
Josefine "Jossan" Andersson
Johanna Fridh
Jag är nöjd med säsongen och ser framemot lite ledarledigt! MEN då barmarkssäsongen sätter igång är vi taggade igen, right?! DE skolmästerskapet blir mäktigt ;)
Prisutdelning.. hihi
Har precis delat upp alla priser.. Hihi, ska bli riktigt kul att avslöja alla resultat! Förutom priserna för 2km, 5km och stafetten så kommer jag även att dela ut mindre priser till exempelvis:
Säsongens Ge-Aldrig-Upp
Säsongens Arbetsmyra
Säsongens Bästa Förare
Säsongens Bästa Kämpe
Säsongens Bästa Tålamod
osv.
Tycker att det är otroligt viktigt att dom som kanske inte har nått de bästa resultaten men ändå uppnått stor framgång får en tid i ramljuset! Det är många i gruppen som har kämpat mer för att komma dit dom är idag även om dom inte nått sitt slut mål. Vill dessutom inte att vi glömmer barmarkssäsongen 2010. Kommer att bli en rolig men säkert också lite känslosam morgon, i alla fall för mig. För när man tänker på hur långt vi faktiskt kommit och hur många murar vi brutit oss igenom är det nästan lite overkliget. Idrottslärarna är till och med förvånade över hur långt förarna kommit i skid-utvecklingen. Underbart. På måndag smäller det!
Såg även att bilderna från friluftsdagen hade kommit ut på skolans hemsida! Gillar att Julia och Elvis startar bildspelet med snygg åkning! Blev några bilder på mig med från uppvärmningen men Ninja och Asta! 
Vi ses i Knipan 8:00 på måndag morgon tjejer & killar!
(Och helt ärligt så skiter jag i att jag förstör någons sovmorgon,är det för
jobbigt att kliva upp, så stanna hemma men något pris får du inte. Puss)
Skolmästerskapet 2011 - Drag
Då var allt slut, i alla fall allt som har med skolmästerskapet i nordiskt drag 2011.. Puh, känns som världens lättnad! Har varit hur kul som helst och så mycket jag har lärt mig, men känslan av att det är över på ett tag är skapligt skön! Är otroligt stolt över alla som varit duktiga och kämpat hela vintern! Alla med olika förutsättnignar men alla med samma mål. Alla med olika motgångar och problem men nu har vi fan nästan löst allt! Helt grymt ju! Blir nog bra med lite ledarvila nu innan barmarkssäsongen drar igång. Ninjan ska få jobba med mamma lite och inte springa med alla andra ;) Fina tjejen! Otroligt nöjd över min första riktiga dragsäsong, och att ha fått dela den med underbara Draggruppen va bara toppen! Ni är mina stjärnor!
Resultat & prisutdelning kommer på måndag nästa vecka, höhö ni vet iiiiinget!
.. Funderar på att diskutera "hemvändar tävling" på skolmästerskapet nästa år! ;) Vad sägs om det?
(en liiiten bit av draggruppen, nytt foto kommer nästa vecka)
(Som pricken över i:et så VANN RIKARD, REX, NINJA OCH JAG DAGENS STAFETT :') *lycka*)
Släddrömmar!
Efter ännu en dag i spåren med en väldrigt duktig draggrupp är jag taggad som fa-an på morgondagens träning! HAde ju inga skidor med mig idag eftersom jag inte trodde jag skulle hinna.. Fick mig i alla fall några turer med släden - Tack Jossan! Har aldrig varit så arg under en dragträning som idag, herregud! Sex HELT olika hundar i ett spann.. Längsbak: Två duktiga som inte riktigt vet vad dom gör men lyssnar okej. I mitten: Två helt galna schäfrar som bara ska fram fram fram, även om det betyder fel håll (ska tilläggas att dessa är GRÅA schäfrar). I led: Två trogna lyssnare som inte riiiktigt gilladea tt ha två galningar i arslet. TOPPEN! Detta resulterade i att jag sista biten hängde efter släden. MEN påt igen! JAG SKA KÖPA EN SLÄDE.. OCH KÖRA 6-SPANN! Så grymt underbart då det går bra, vilket det också gjorde!
Här är en film från 6-spannet idag och ett från 4-spannet igår! :) Ninjan i led på båda, otroligt stolt matte!
6-spannet: Dita + Fröding, Mara + Kiwi, Pila + Ninja
4-spannet: Mara + Kiwi, Pila + Ninja
Raggade även upp två nya stjärnor, eller egentligen 4½ ;) Emma och Zenoni (kh collie) drag fram i spåren som dårar, riktigt duktiga! Det gjorde även Julia och Elvis (sheltie), riktigt flinka! Panizzi var mer av en hejarklack längspåret, MEN fan vad hon hejade! :D Roligt Roligt!
Som sagt imorgon kör vi igen, någon som är på? ;)
On top of the world!
Som sagt var ute och sprang med Ninja idag.. Var lite fundersam över hur det skulle gå.. Med mig SPRINGANDES bakom och utan hare har ju aldrig riktigt funkat för oss.. Hon tycker inte att det är lika kul och drar inte och ser mest bekymrad ut.. Dessutom har hon ju just löpt och är lite små seg och tråkig i allmänhet just för tillfället.. MEN efter som jag är inne i en otrolig bra period och så tänkte jag att, hur ofta är jag taggad på att gå ut och springa? Jag ger det ett försök!
När vi sprang iväg var det mesta som vanligt, men jag jobbade på, puschade henne och gjorde ingen större grej av det, hon sprang ändå längst ut i linan! Efter ett tag inser jag att jag måste höja tempot lite för att hon ska komma upp i galaopp. Jag gör det och får resultat direkt! Hon både galoperar och drar, LYCKA! Som prick över i:et så får vi dessutom en hare att dra på sista biten vilket gör att hon tar i ordentligt på slutspurten! Duktig tjej fick ett gott ben och mååånga pussar när vi kom hem! BARMARKS SÄSONGEN, HERE WE COME!
Vi är redo, är ni?
Skolmästerskap i Drag
1km på 2,30 min - My med Mara & Pila
3km på 7 min - Tina med Dita och Fröding
Känner att många ekipage börjar komma på fötterna och att vi börja se ljuset i tunnelns slut. Självklart har många en lång väg kvar men många börja komma över gränsen då man kan börja träna på DRAG, inte skidåkning, inte hunden utan DRAG. Skidåkning och hundträning ingår ju i detta men man kan träna allt samtidigt!
Är otroligt stolt över det jag åstakommit och hur många jag fått intreserade av detta underbara sport, många ögon har öppnats och det bästa som finns är verkligen att se folk utvecklas och lyckas! Finns nog inget bättre?
Ser fram emot årets barmarkssäsong och jag verkligen lääängtar efter vår första träning utan skidor. Tror.. eller vet att många kommer att bli förvånade över hur mycket skidåkningen har gett, även om man inte är något skidproffs så ger det otroligt mycket muskler och konditon! Ska bli grymt kul! Något jag också längtar efter är att få många på träningarna igen, minns då vi va 18 stycken uppe på sisu, hur underbart som helst :) LÄNGTA!
.. Och jag lovar att jag ska komma ner någon helg nästa vintersäsong, kommer aldrig kunna hålla mig! Puss på er mina solstrålar!
Mina bästa.
Måndag
Efter en lång helg och väldigt lång söndagskväll med många insikter känner jag att sömn har varit en bristvara.. Så det blir plugg nu se en powernap innan draträningen och hopp i säng så fort jag kommer hem! Imorgon har jag dessutom skön sovmorgon, härligt!
Bild från "luchrasten" första dragen på draghelgen.. Har vi ordning eller har vi?
Intresant promenad med Ica, Ninja och Rex i morse.. Jobbigt att hålla koll på tre hundar alltså! Två ät okej men tre.. Nej, inget för mig! MEN vi mötte ingen och det blev en lugn och skön morgonpromenad i skogen med tre vänner (Rikard och Agnes låg kvar hemma och sov).
Nästa vecka kommer mamma ner med Berit till Forshaga så den helgen blir de fullt hus :D Mamma, Rikard, jag, Ninja, Rex, Agnes, Berit och stackars sambo.. Haha, meeen det är så det ska vara! Den helgen går ju första delen av skolmästerskapet med, roligt roligt! Mamma och Berit får agera hare och köra in spåren ;)
Draghelg - Dag 2
Dita och Fröding - mina dobbisdragtjejer för dagen! ;)
Ninja var också duktig idag, lite sliten sen gårdagen men hon jobbade på bra! Hon fick agera hare, hjälpreda och mycket annat tråkigt men hon höll humöret uppe! Duktig kicka!
Dagens guldkorn var väll att Gina och Haskos poletter trillade ner och dom drog entligen, och dom gjorde det dessutom superbra! Ica jobbade också på bra och Mitzi fick sin livs bästa upplevelse tror jag! Hon har varit rädd och otaggad till allt och inte alls tyckt att det var roligt.. Men idag! Jäklar vilken försändring, hon skällde, drog och var lyckligast på stadion :D Grattis Johanna, Martin och Oskar - ni har jobbat på bra med era fina :)
Otroligt lyckad helg, skit nöjd! TACK alla som deltog! / Tinan
Filmklipp
Draghelg - Dag 1
Dag 1 alltså:
Körde ett antal varv och lite starter, fick även köra dubbellina med Ninja & Leia och Ninja & Zona, gick sådär.. Men för första gången så höll Ninja possition och föll inte ut! Kan bero på att hon fick springa med tjejer som var lika små som henne själv, kul i alla fall! Hon har orkat bra hela dagen och dragit på riktigt bra, hon börjar bli snabbare nu och man märker verkligen hur kul hon tycker att det är! Min fina bruna <3 Ica som följt med till Forshaga skötte sig utmärkt tillsammans med Rex och Rikard, duktig tjej! Rikard var inte ensam kille idag, Martin och Oskar var också med så det blev många killar och många schäfrar i spåert ;) KUL! Nio blev vi tillslut av- Rikard, Martin, Oskar, My, Johanna, Mimmi, Lotta, Sandra och jag. Roligt roligt!
Har iaf haft en grymt härlig dag i spåren, fint väder, fina hundar och kul folk! Längtar till imorgon men nu blir det sängen och megamys, sova tidigt och slappna av för att orka en dag till :D
Bra start!
Fick just ett samtal av Linda Fritidsvärd, hon undrade hur vi skulle göra i helgen, om vi skulle åka eller inte och hur, var och när. "Vi kör" sa jag och hörde Micke Fritidsvärd i bakgrunden, "Det ska bli -3 och sol!", underbart! Ved är fixat också så det blir grillning, snack, sol och hundkörning! Blire bättre eller? Får vindelkänslor när jag tänker på skidor, sol och taggade hundar! *LYCKA*
På schemat står:
* Minst en vända på 3km i bra tempo
* Starter
* Intervaller
* Omkörningar
Underbara hund, underbara Brun.
Efter många om och med så blev det dragträning och efter ännu fler om och med blev det dragträning för mig! Har ju varit så himla förkyld och dålig så har inte velat ställa mig i spåren för ens jag varit helt frisk.. MEN idag kunde jag inte låta bli MEN så självklart blev de superkallt (i alla fall i sinnet), kändes lite jobbigt att dra på sig stället MEN sprättig och norrlänning som man är gatt jag ju bara åka! Vafan liksom. Tog mig i alla fall ut och åkte första varvet med stora vinterjackan *haha*. Men när jag insåg att spåren va P.E.R.F.E.K.T.A så flög den av (lite eftersom jag hade mitt grymt snygga rosa ställ på mig också). Hunden var grymt taggad och bet i skidor och stavar då jag inte åkte iväg (utan väntade på min tur)! Fina tjejen fick ta riktigt då hon fick dra nästan helt själv ett varv och fick mycket hjälp de andra. Trejde varvet blev ett soft varv i bra tempo. Tränade lite starter och intervaller, gick grymt bra! Hon börjar bli snabb nu lilla brun och hänger med även när jag verkligen tar i! Riktigt nöjd med träning! Är spåren såhär i helgen blir träningen galet rolig! Taggar!
Finaste stjärnan!
Nu ligger nöjd kelpietjej utslagen i sängen och tigger (liggandes) efter kiwi. Min fina! Imorgon blir de ut och springa en sväng tror jag, har bara en lektion (hundavel) imorgon och på kvällen kommer Rikard, Rex och Ica :)
Kommer att komma dagliga rapporter från draghelgen btw, och bilder :) Suuuper!
Drag Drag Drag
Nu blir det mat och plugg innan vi åker iväg och kör några varv i Skived, galet kul! Hur träningen gick kan nu läsa ikvääääll ;) Lilla Brun är TAGGAD! tjingeling!
